Plantains congelés à la friteuse à air (Plantains sucrés congelés) – Friteuses-sans-huile.fr

Pouvez-vous faire cuire des plantains sucrés congelés dans une friteuse à air? Oh oui! Ces bananes plantains congelées pour friteuse à air sont le moyen rapide et facile de profiter de vos bananes plantains douces portoricaines, alias Maduros, sans stress ni dégâts.

Juste au cas où vous vous demanderiez si cela est même possible, consultez la section des allées surgelées de votre épicerie préférée et vous trouverez probablement la marque Goya. Assurez-vous également de choisir les tostones congelés, vous allez adorer ! Maintenant, laissez-moi vous montrer comment faire cuire des plantains surgelés en moins de 10 minutes.

Quels sont les plantains sucrés?

Les plantains sucrés signifient simplement des plantains mûrs ou jaunes. Ils ressemblent aux bananes mais ont un goût différent des bananes. Bien que la cuisson des bananes vertes existe, les bananes sont plus souvent consommées crues lorsqu’elles sont mûres.

Au contraire, bien que les plantains sucrés puissent être consommés crus, les plantains ne sont guère consommés crus. Ils sont généralement bouillis ou frits. Les plantains verts ne sont pas sucrés, ils ont un goût fade et sont utilisés pour des plats différents des plantains jaunes.

Pourquoi cette recette marche

Avant tout, ce guide vous montrera comment faire cuire des plantains congelés dans des appareils de friteuse à air. Je pense que c’est plutôt cool. Voici quelques autres raisons pour lesquelles cette recette fonctionne et pourquoi nous l’aimons.

  • Rapide et facile:
  • Conviviale et familiale
  • Mangeur difficile approuvé
  • Convient à la plupart des régimes, y compris les régimes végétaliens, végétariens et sans gluten.

En rapport: Meilleurs aliments surgelés pour friteuse à air

Marques de plantains sucrés surgelés

Ingrédients

  • Votre marque préférée de plantain congelé
  • Ce plat d’accompagnement que vous aimez accompagner de bananes plantains.

Comment faire cuire des plantains sucrés congelés dans une friteuse à air.

Peasy facile. Retirez les plantains sucrés de l’emballage. Vous constaterez qu’il est scellé dans une assiette en papier allant au micro-ondes recouverte d’une pellicule plastique.

Coupez le film plastique, retirez les tranches de plantain congelées de l’assiette en papier et placez-les dans le panier de la friteuse à air.

Régler la température à 350°F / 180°C et cuire 6 à 7 minutes. Vous pouvez le retourner à la dernière minute de cuisson. Personnellement, je ne le fais pas car il se réchauffe sans se retourner.

Faire au four

Préchauffer le four à 350°F / 180°C / Marque gaz 4. Retirer la pellicule plastique. Cuire sur une plaque à pâtisserie recouverte de papier parchemin pendant 7 à 10 minutes ou jusqu’à ce que les bananes soient dorées.

Méthode micro-ondes

Retirer la pellicule plastique et transférer dans une assiette allant au micro-ondes. Cuire au micro-ondes à intensité élevée à 1 minute d’intervalle pendant 3 à 3 ½ minutes ou jusqu’à ce qu’il soit bien chaud.

Que manger avec des plantains

Les plantains sont très savoureux en accompagnement. Comme les pommes de terre, elles peuvent être dégustées seules ou avec une variété de trempettes et d’accompagnements. Voici quelques-uns de ceux que nous apprécions.

  • Pommes de terre rôties
  • Friteuse pommes de terre Parmentier
  • Guacamole (en trempette)
  • Oeufs brouillés
  • Omelette
  • Des haricots
  • Riz
  • Ragoût

Les chiens peuvent-ils manger des plantains

Les plantains sont économiques et peuvent être appréciés par tous les membres de la famille, y compris vos bébés à fourrure. Donc, si vous vous êtes déjà demandé si votre chien peut manger des plantains, la réponse courte serait oui, mais il ne peut pas le manger cru ou frit.

Selon Cet article, les chiens doivent recevoir des plantains bouillis ou cuits à la vapeur en petites portions et pas trop souvent.

Conserver et réchauffer

Contrairement à ma recette de plantain friteuse à air à base de plantains frais, les plantains sucrés surgelés sont déjà cuits. Ils ont été frits et surgelé avant emballage et distribution. Je ne recommande pas de les réchauffer après la première fois. Il est préférable de réchauffer la quantité nécessaire à la fois pour ne pas avoir de restes.

Si vous trouvez que vous avez des restes, vous pouvez les conserver dans un récipient hermétique au réfrigérateur et les consommer dans les 24 heures.

Conseils pour la friture à l’air

  • Cuire surgelé, pas besoin de décongeler.
  • Vous n’avez pas besoin de pulvériser de l’huile sur les plantains congelés avant de les faire frire à l’air car ils ont été frits avant de les congeler.
  • Pas besoin de préchauffer la friteuse à air. Si votre friteuse à air est livrée avec un réchauffage automatique, vous pouvez y mettre les bananes plantains congelées, elles commenceront à cuire pendant que la friteuse à air préchauffe.
  • Ne surchargez pas le panier ou le plateau de la friteuse à air, faites cuire par lots si nécessaire.

Le conseil de pro de Air Fryer Yum ! Les températures de la friteuse à air peuvent varier selon la taille, la marque et le modèle. Lorsque vous préparez une recette pour la première fois, commencez avec moins de temps, vérifiez la cuisson, puis ajoutez plus de temps si nécessaire.

Fréquemment demandé des questions

Pouvez-vous mettre des plantains congelés dans une friteuse à air?

Oui, vous pouvez mettre des plantains congelés dans une friteuse à air et cela les cuit à la perfection.

Comment faire frire des plantains dans une friteuse à air?

Les plantains ne sont pas réellement frits lorsqu’ils sont placés dans une friteuse à air, ils sont cuits comme lorsqu’ils sont cuits au four.

Pouvez-vous faire frire des plantains congelés sur la cuisinière ?

Oui, vous pouvez simplement vider les plantains congelés dans une poêle à frire graissée et cuire à feu moyen-doux pendant 4 à 5 minutes en les retournant à mi-chemin.

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Bonne friture à l’air !

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Air fry Plantains sucrés surgelés

Friteuse à air miam

Temps de préparation 1 min

Temps de cuisson 7 minutes

Cours Plat d’accompagnement

Cuisine Global

Portions 3

Calories 160 kcal

Ingrédients

  • 11 onces Goya Plantains surgelés
  • ¼ Coupe guacamole

Instructions

Méthode de la friteuse à air

  • Retirer le film plastique. Placer les plantains congelés en une seule couche dans le panier ou la grille de la friteuse à air.

  • Réglez la température sur 350 °F / 180 °C et faites cuire pendant 6 à 7 minutes. Vous pouvez retourner à mi-chemin si vous faites plus d’un paquet à la fois (11 oz est un paquet)

  • Servir avec votre plat d’accompagnement ou votre sauce préférée. (Voir le billet de blog pour la liste des suggestions)

Nutrition

Calories : 160kcalLes glucides: 31gProtéine: 1gGros: 3gGras saturé: 0,5gPotassium: 440mgFibre: 1gSucre: 26gLe fer: 0,4mg

AVIS DE NON-RESPONSABILITÉ ALIMENTAIRE

Les informations nutritionnelles sont une estimation et peuvent changer en fonction des produits utilisés. Veuillez lire la clause de non-responsabilité nutritionnelle complète ici.

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